「片付けマインド×仕組化」で人生10倍楽しむ！！
～マインド編
片付けっていうと、
まず『捨てる』を思い浮かべません？
捨ててスッキリする人もいれば
『捨てる』ことがつらいと感じる人も
います。
私は決してスッキリする派では
ありませんでした。
でも、
だからこそ！！
そんな人こそ
マインドを変えて
手放すことで
手にするものはきっと
大きいはず！！
得るものがより大きく
感じるのではないでしょうか。
『捨てる』を片付けの目的にすると
苦しく、厳しい戦いが
始まってしまいます。
それ以上に大切な『手放す』という
片付けのマインドを手に入れ
理想のスペース、
理想の空間、
理想の暮らし・・・
手にしましょう！！
手放すことで人生が輝く5つの理由
1. 心の余裕が生まれる
手放すことで物理的にスペースが広がりますね。
視覚的なストレスがなくなることで、
心に余裕が生まれるってわけです。
2. 自分の価値観が明確になる
これです！！
これがとっても大きいです。
自分にとって本当に大切なものを見極めてくので
自分の価値観がどんどん
明確になっていくんです。
ライフスタイルもより洗練される～
3. 新しいものを迎えるスペースができる
不要なものを手放すことで、
『新しいものや経験を迎えるための』
スペースができます。
風水片付けでは
『余白は運気の貯金箱』っていいますよ。
4. 持ち物への感謝が深まる
手放すことが辛いと感じることが
あるでしょう。
私もそうでした・・・
そのぶん、感謝しましょう。
モノひとつひとつに感謝の気持ちが
深まることで
より、モノを大切にするマインドに
生まれ変わります！！
5. 環境に優しい生活が実現する
再利用できないかな？
寄付する先はないかな？ 探してみて‼
『環境に優しい』とか
『持続可能な』とか・・・
環境に貢献できるかも！！！
手放すことの価値
ただ単に『ものを捨て』ないで！！
自分の価値観
ライフスタイルに合わないものを
見極める！
それらを手放してみる。
その先には
新しい価値観や
心の余裕が待っています。
自分が本当に大切にしたいもの、
必要なもの・・・
だんだんと浮かびあがってきますよ♪
手放すためのステップ
ステップ1：目標を設定する
まずは、ゴールを設定です。自分が何を目指しているのかを明確にしましょう。
例）「リビングをもっと広く使いたい」
「クローゼットを整理したい」
「ストレスを減らしたい」
具体的な目標を立てることが大切です。キレイにする、は具体的ではないですよね。
ステップ2：カテゴリー別に整理する
一度に全てを整理しようとすると圧倒されてしまいますので、カテゴリー別に整理することをおすすめします。例えば、「衣類」「本」「書類」「キッチン用品」「思い出の品」など、カテゴリーごとに取り組むとスムーズに進めることができます。
ステップ3：手放す基準を決める
手放すかどうかを判断する基準を決めましょう。
【例】
- 1年以上使っていないもの
- もう一度購入したいと思わないもの
- 喜びを感じないもの
- 自分の価値観やライフスタイルに合わないもの ・・・など
ステップ4：感謝の気持ちを持つ
手放す前に、これまで使ってきたこと、役に立ってくれたことに感謝しながら手放すことで、物への執着を減らし、心地よく手放すことができます。感謝、感謝で・・・
ステップ5：出口を決める
ここが決まっていると、気持ちがまた楽になります。リサイクルに出す、寄付する、友人に譲るなど。フリマアプリやリサイクルショップも利用できるといいですね。
手放すことで得られる効果
手放すことで得られる効果は、物理的なスペースの確保だけではありません。心の余裕が生まれ、自分の価値観やライフスタイルに自信が持てるようになります。さらに、新しいものを迎えるスペースができることで、生活がより豊かで楽しくなります。
まとめ
『捨てる』から『手放す』のマインドへ。手放すことも決して簡単ではありませんが、その先には新しい価値観や心の余裕が待っています。モノに執着せず、自分にとって本当に大切なものを見極めることで、生活全体がより充実し、豊かになります。
例えば、高価なブランド品よりも、家族との思い出が詰まった写真や手作りのアイテムの方が大切だと気付くかもしれません。このように、手放すことで自分の価値観が整理され、新しい価値観が生まれます。